鼻咽癌应该如何预防？

鼻咽癌是耳鼻喉科常见病，也是恶性肿瘤，多见于中老年人。鼻咽癌与遗传有关，人们应及时预防鼻咽癌。鼻咽癌很容易危及人们的生命，那么人们应该如何预防鼻咽癌呢？

1.避免疾病侵袭:注意气候变化，预防感冒，保持鼻咽卫生，每天漱口几次，必要时清洗鼻咽腔，避免病毒感染。

2.远离有毒气体:尽量避免吸入有害烟雾，如煤油灯、杀虫剂等，并积极戒烟戒酒。

3.及时治疗鼻部疾病:鼻咽疾病应尽病，应尽快就医。如果发现鼻涕带血或吸鼻后吐出带血鼻涕，颈部淋巴结肿大、中耳积液等不明原因，应及时详细检查鼻咽部，这对预防鼻咽癌非常重要。

4.增强抵抗力:要注意生活调理，避免过度体力劳动。重体力劳动、熬夜、过度体育锻炼都会使身体内部环境失衡，降低抵抗力，促进鼻咽癌的产生和传播。

5.合理饮食:合理的饮食可以降低患癌症的风险。在日常饮食中多吃谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。多吃抗氧化剂食物，增加纤维摄入量，减少脂肪摄入量，保持理想体重。